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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 29.03.2023:

Anmeldung möglich Wildkräuterwanderung - Wen (18485)

Mi. 29.03.2023 16:30 - 18:30 Uhr in Wendelstein
Dozentin: Brigitte Reischle

Vogelmiere und Giersch sind wahre Kraftbomben für Darm und Gefäße. Wir bereiten einen grünen Smoothie zu und genießen diesen Krafttrunk am Lagerfeuer.
Kinder bis 14 Jahre sind frei.

Anmeldung möglich After Work Waldbad & QiGong - Roth (40030)

Mi. 29.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr in Roth
Dozentin: Sonja Heindl

Lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend Waldbaden und Qigong sind - gerade nach einem arbeitsreichen Tag. Bei unserem Waldbad schlendern wir gemütlich durch den Wald. Bewegungsübungen aus dem Qigong sowie Achtsamkeits-, Atem- und Meditationseinheiten verstärken die positiven Effekte des Waldes: Entspannung, normalisieren von Blutdruck und Herzschlag, ruhigere und tiefere Atmung, stärken des Immunsystems, steigender Spiegel des Anti-Aging-Hormons DHEA ...

Anmeldung möglich Waldbad & Qigong - Spa (40040)

Mi. 29.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr in Spalt
Dozentin: Sonja Heindl

Lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend Waldbaden und Qigong sind. Bei unserem Waldbad schlendern wir gemütlich durch den Wald. Bewegungsübungen aus dem Qigong sowie Achtsamkeits-, Atem- und Meditationseinheiten verstärken die positiven Effekte des Waldes: Entspannung, Normalisieren von Blutdruck und Herzschlag, ruhigere und tiefere Atmung, Stärken des Immunsystems, steigender Spiegel des Anti-Aging-Hormons DHEA, u.v.m.

Anmeldung auf Warteliste Dorn-Methode - Hip (45308)

Mi. 29.03.2023 18:00 - 21:00 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Anna Velisek

Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Rückenschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Sie lernen, wie Sie im Alltag geradestehen und schmerzfrei werden durch sanften Daumendruck.

Anmeldung möglich Mixed Media Collage - Rött (56200)

Mi. 29.03.2023 18:00 - 21:00 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Angela Martin

Kompakt und konkret lernst Du besondere Techniken, um Wörter zu lettern, Schnörkel zu setzen, Schrift zu dekorieren und vieles, vieles mehr. Fortgeschrittene Handlettering-Fans bekommen tolle Tipps und Tricks, um sofort besser zu werden. Verschiedene Papiere, Aquarellfarben, Farbstifte, Fineliner und Acrylmarker kombinieren wir zu einzigartigen farbenfrohen Collagen.
Das Beste: Du bringst deine Malutensilien mit oder Du bestellst das Materialpaket vorab bei der Kursleitung.