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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 27.04.2021:

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Anmeldung möglich Kraftquellen für das Familienleben - Rött (16204)

Di. 27.04.2021 19:00 - 20:30 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Claudia Mersch

Rhythmus und Rituale: Hilfe für einen friedlichen Alltag.

Keine Anmeldung möglich Die Stadtteile Hummelstein und Lichtenhof - Hip (18211GS)

Di. 27.04.2021 15:00 - 16:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Geschichte für Alle e.V.

Auf unserem Weg durch Hummelstein und Lichtenhof stoßen wir auf verborgene Schätze: Herrensitze, ein verwunschener Park und ein alter Biergarten sind Zeugen aus vorindustrieller Zeit. Im ehemaligen Industrie- und Arbeiter quartier aus dem 19.Jahrhundert ist heute viel Neues zu entdecken: Interessante Gewerbe- und Wohnprojekte entstanden, denkmalgeschützte Bauhausarchitektur wurde zu hochwertigem Wohnraum umgebaut und der Südpunkt als neues Kulturzentrum zieht Gäste aus Nah und Fern an.
Bitte denken Sie an bequemes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und einen Mund-Nasen-Schutz.

In Zusammenarbeit mit der vhs Stein (Kurs-Nr. 21F 7304 S).
Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Stein, www.stadt-stein.com/vhs, p.guenther@stadt-stein.de, Tel. 0911 6801-1511.

Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache A1 - Gre (31453)

Di. 27.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 29.06.2021 in Greding
Dozentin: Eva Pickl

Wir machen weiter mit dem Kurs.

Anmeldung möglich Kickbox - Aerobic - Gre (41048)

Di. 27.04.2021 (18:45 - 19:30 Uhr) - Di. 29.06.2021 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Anmeldung möglich Kickbox - Aerobic - Gre (41049)

Di. 27.04.2021 (19:45 - 20:30 Uhr) - Di. 29.06.2021 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Anmeldung möglich Pilates - Beckenbodentraining - Gre (41235)

Di. 27.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 15.06.2021 in Greding
Dozentin: Petra Streb

Die Stunde beginnt mit dem Konzept "Bewegter Rücken", wobei durch schwungvolle, rhythmische Bewegungen das Gleichgewicht und die Haltung verbessert und das fasziale Bindegewebe gelockert wird. Die anschließenden Pilatesübungen fordern Beckenboden-, Bauch-, und die tiefe Rückenmuskulatur (Stabilisatoren). Das Training kräftigt, entspannt und dehnt. Es fördert zudem die Körperwahrnehmung und Konzentration. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Anmeldung möglich Pilates - Gre (41236)

Di. 27.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 15.06.2021 in Greding
Dozentin: Petra Streb

Die Stunde beginnt mit dem Konzept "Bewegter Rücken", wobei durch schwungvolle, rhythmische Bewegungen das Gleichgewicht und die Haltung verbessert und das fasziale Bindegewebe gelockert wird. Die anschließenden Pilatesübungen fordern Beckenboden-, Bauch- und die tiefe Rückenmuskulatur (Stabilisatoren). Das Training kräftigt, entspannt und dehnt. Es fördert zudem die Körperwahrnehmung und Konzentration. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Anmeldung möglich Wassergymnastik - Gre (41831)

Di. 27.04.2021 (16:45 - 17:30 Uhr) - Di. 29.06.2021 in Greding
Dozent: Mario Brzosk

Mit der Unterstützung des Wassers zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen gedacht, die eine sitzende, bewegungsarme und eingeschränkte Tätigkeit ausüben. Besonderer Wert wird hier auf die Kraftausdauer und Kräftigung der Muskulatur gelegt, wobei die Wirbelsäule, bzw. der Rücken im Mittelpunkt der Wassergymnastik steht. Es wird teilweise mit Hilfsmitteln trainiert, der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Anmeldung möglich Wassergymnastik - Gre (41832)

Di. 27.04.2021 (17:30 - 18:15 Uhr) - Di. 29.06.2021 in Greding
Dozent: Mario Brzosk

Mit der Unterstützung des Wassers zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen gedacht, die eine sitzende, bewegungsarme und eingeschränkte Tätigkeit ausüben. Besonderer Wert wird hier auf die Kraftausdauer und Kräftigung der Muskulatur gelegt, wobei die Wirbelsäule, bzw. der Rücken im Mittelpunkt der Wassergymnastik steht. Es wird teilweise mit Hilfsmitteln trainiert, der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Anmeldung möglich Gitarre - A - Ab (50400)

Di. 27.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 27.07.2021 in Abenberg
Dozent: Georg Krämer

Sie lernen einfache bekannte Lieder in Begleitmuster und Schlagtechnik. Jeder kann es erlernen! In diesem Kurs lernen Sie die Gitarrengriffe G-D-A-E-H7-C und Rhythmustraining. Vorkenntnisse bzw. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Noten und Musiktheorie lernen Sie in diesem Kurs.



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