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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 26.09.2018:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Tanzen und Spielen - Auh (19104)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

In spielerischer Weise wird der Umgang mit Rhythmikmaterial gezeigt, um so die Bewegungsfähigkeit und die Wahrnehmung zu schulen. Der Einsatz einfacher Orff-Instrumente ermöglicht die Gestaltung von Spiel- und Tanzliedern und die Umsetzung von Wort und Bild in Bewegung. Die Teilnehmer sollten einfache Aufgaben verstehen und innerhalb einer Gruppe aktiv sein.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Entspannung - Auh (19108)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Zu entspannender und meditativer Musik unternehmen wir Reisen in andere Welten. Phantasie- und Märchenreisen sind Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Ruhephasen und Massagen, ruhige Dehnübungen sind integriert (Massageroller, Igelbälle, etc.). Der Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung, es sind aber auch Menschen ohne Behinderung willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Kegeln - Auh (19134)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Sabine Bauer-Mämpel

Ob Anfänger oder Profi, hier sind alle Kegelfreunde herzlich willkommen! Im Vordergrund steht der Spaß und die Erholung vom Alltag!

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wii - eine Spielekonsole kennenlernen - Auh (19139)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 09.01.2019 in Auhof
Dozent: Dominic Portisch

Gemeinsam lernen wir verschiedenste Spiele auf der Wii Konsole kennen. Spaß ist hierbei garantiert. Getränke und Süsses kann zu AusZeit Preisen gekauft werden. Sicherer Stand ist hier von Vorteil, aber kein Muss.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Essen ist fertig - Auh (19141)

Mi. 26.09.2018 (13:30 - 15:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozent: Dominic Portisch

Kennen lernen der gängigen Fertiggerichte und ihre Zubereitung. Mit kleinen Verbesserungen lecker essen. (Ausweichort falls in den Ferien, das AusZeit).

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Laptop 60Plus - Hei (25003)

Mi. 26.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.11.2018 in Heideck
Dozent: Bert Timm

In diesem Kurs lernen Sie:
- sich im Internet zu informieren
- E-Mails zu schreiben
- Fotos zu empfangen und verwalten
- sich mit Ihren Enkelkindern über Facebook (soziales Netzwerk) auszutauschen
- und wie Sie kostenlos Filme anschauen können
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse, jedoch einen eigenen Laptop. Für den Kurs empfehlenswert: "Windows 10" vom Herdt-Verlag (17 €). Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob Sie dieses möchten.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Englisch - B2 - Wen (32423)

Mi. 26.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.01.2019 in Wendelstein
Dozentin: Susanne Hennemann

You learn grammar structures step by step and also practise conversation skills. You work with English Next, worksheets and enjoy short stories. You should have basic knowledge in both vocabulary and grammar. Don't be shy - join us!
Vorkenntnisse: ca. 4 Jahre oder Niveau B1. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40314)

Mi. 26.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Allersberg
Dozentin: Daniela Siegl

Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere die Wirbelsäule. Sie sprechen durch die bewusste Ausführung die Ganzheit des Menschen an und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogastellungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen und Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - F - Geo (40331)

Mi. 26.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 30.01.2019 in Georgensgmünd
Dozentin: Karin Heinemann

Yoga ist ein Übungssystem (Körperhaltungen und Bewegungsfolgen), das Körper, Geist und Seele anspricht und in seiner Ganzheitlichkeit den Menschen vital und gesund erhält. Es kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden. Vorkenntnisse: 2-3 Kurse

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Qigong - Ab (40550)

Mi. 26.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.11.2018 in Abenberg
Dozentin: Christine Keuth

Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen des Qigong helfen Blockaden und stressbedingte Muskelverspannungen zu lösen und führen so zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Man fühlt sich besser "geerdet". Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich gestärkt und harmonisiert, das "Qi", die Lebensenergie kann wieder fließen. Die Basisformen des Qigong sind leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet.



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