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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 25.02.2019:

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Anmeldung auf Warteliste Integration STAMMKURS - Roth (31040-73)

Mo. 25.02.2019 (08:45 - 12:45 Uhr) - Fr. 06.12.2019 in Roth
Dozentin: Marie-Luise Bollerhoff

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Integration Modul 1 - Roth (31041-73)

Mo. 25.02.2019 (08:45 - 12:45 Uhr) - Fr. 29.03.2019 in Roth
Dozentin: Marie-Luise Bollerhoff

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Italienisch - A1 - Gre (35101)

Mo. 25.02.2019 (20:15 - 21:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019 in Greding
Dozentin: Kerstin Deitmer

In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse verfestigt und erweitert, so dass die Kommunikation mit Italiener/innen ermöglicht wird und Alltagssituationen (Hotel, Restaurant, Einkauf..) leichter und angenehmer zu meistern sind. Landeskundliche Themen ergänzen das Lernpensum. Quereinsteiger mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Italienisch B1 - Gre (35301)

Mo. 25.02.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 01.07.2019 in Greding
Dozentin: Kerstin Deitmer

In questo corso si parla molto di temi attuali (articoli, canzoni, video) e si procede piano con il manuale scoprendo nuovi aspetti - non solo grammaticali, ma anche culturali e geografici. Nuovi corsisti sono sempre benvenuti!

fast ausgebucht Yoga - Hip (40360)

Mo. 25.02.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019 in Hilpoltstein
Dozentin: Maria Wolfram

Die Stunden beinhalten stärkende, kräftigende Haltungen (Asanas) und auch Elemente des YinYoga (der passive Yogastil, der ohne Muskelanspannung ausgeführt wird). Die Übungen sprechen den ganzen Körper, inkl. Organe und Nervensystem an. Auch durch fließende Bewegungsabfolgen (Vinyasa) in Verbindung mit dem Atem bringen wir den Körper in den Flow. Die kreative Gestaltung meiner Yogastunden mit breitem Themenspektrum sprechen das ganzheitliche Wohlbefinden (Körper, Geist, Seele) des Menschen an. Angeleitet durch verschiedene Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Meditation bist Du im Einklang mir Dir selbst.

Anmeldung auf Warteliste Yoga - A+F - Wen (40450)

Mo. 25.02.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019 in Wendelstein
Dozentin: Anita Grupa

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Schulung der Körper-, Atem und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln des Asanas (Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen), Entspannungstechniken und Atemübungen (gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle) sind eine der Übungswege.

Anmeldung möglich Yoga - A+F - Wen (40451)

Mo. 25.02.2019 (10:40 - 12:10 Uhr) - Mo. 24.06.2019 in Wendelstein
Dozentin: Anita Grupa

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Schulung der Körper-, Atem und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln des Asanas (Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen), Entspannungstechniken und Atemübungen (gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle) sind eine der Übungswege.

Anmeldung möglich Thairobic - A+F - Swa (41080)

Mo. 25.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 20.05.2019 in Schwanstetten
Dozentin: Simone Laube

Die Kombination aus Aerobic, Taekwondo und Boxen ergibt ein schweißtreibendes Powerworkout. Dabei soll vor allem die Ausdauer verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Das Zirkeltraining wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.

Anmeldung möglich Smovey-Ringe - A+F - Wen (41186)

Mo. 25.02.2019 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 03.06.2019 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Maier

Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren. Mit speziellen Übungen im Stehen, Liegen und Gehen trainieren wir unsere Muskeln. Der Rücken wird gekräftigt, das Bindegewebe gestrafft und die Koordination geschult. Zum Abschluss der Übungen nutzen wir die Smoveys zur eigenen oder gegenseitigen Massage.
Die Smoveys werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Ab dem Frühjahr gehen wir bei geeigneter Witterung an die frische Luft. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Smovey-Ringe - F - Wen (41187)

Mo. 25.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 03.06.2019 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Maier

Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren. Mit speziellen Übungen im Stehen, Liegen und Gehen trainieren wir unsere Muskeln. Der Rücken wird gekräftigt, das Bindegewebe gestrafft und die Koordination geschult. Zum Abschluss der Übungen nutzen wir die Smoveys zur eigenen oder gegenseitigen Massage.
Die Smoveys werden zur Verfügung gestellt. Ab dem Frühjahr gehen wir bei geeigneter Witterung an die frische Luft. Keine Ermäßigung möglich.



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