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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 24.06.2021:

Anmeldung möglich "Hochgericht"-Hochspannung in Nürnberg - Hip (18407GS)

Do. 24.06.2021 19:00 - 20:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Monika Endres

Krimispaziergang mit Monika Martin
Nürnberg ist langweilig? Weit gefehlt!
Monika Martin, Autorin und Stadtführerin, erzählt an den Originalschauplätzen ihres Krimis „Hochgericht“ Wissenswertes über die Stadtgeschichte Nürnbergs und liest dazu passende Passagen. Erhalten Sie während eines abwechslungsreichen Spaziergangs Antworten aus erster Hand auf die Fragen „wer war Franz Schmidt?“, „was hat es mit der mittelalterlichen Bestrafungshierarchie auf sich?“ und „gegen wen spielt der 1. FCN im Endspiel der Champions League?“ Lernen Sie Nürnberg von einer ganz neuen Seite kennen.
Monika Martin führt seit 1996 für das Institut für Regionalgeschichte, Geschichte für Alle e.V. historische Stadtrundgänge in Nürnberg durch. In der Reihe „Krimis mit Geschichte"' verbindet sie ihre literarische Tätigkeit mit ihrem regionalgeschichtlichen Engagement zu Kriminalromanen mit Fakten aus der Nürnberger Stadtgeschichte. Im November 2018 wurde ihr der Elisabeth-Engelhardt­Literaturpreis verliehen.
Treffpunkt: Nürnberg, Karl-Bröger-Str. 9, vor dem Karl-Bröger-Zentrum
Die Teilnahmebedingungen entsprechen den aktuell gültigen Corona-Regeln. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Anmeldung möglich Yoga - F - All (40240)

Do. 24.06.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 15.07.2021 in Allersberg
Dozentin: Gerda Ana Porschert

Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg im klassischen Yoga in der Tradition von T. K. V. Desikadcar dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Mensch-Seins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asana (Körperübungen), Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation.

Anmeldung möglich Yoga - F - All (40241)

Do. 24.06.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 15.07.2021 in Allersberg
Dozentin: Gerda Ana Porschert

Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg im klassischen Yoga in der Tradition von T. K. V. Desikadcar dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Mensch-Seins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asana (Körperübungen), Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation.

Anmeldung möglich Fatburner-Training - All (41010)

Do. 24.06.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 08.07.2021 in Allersberg
Dozentin: Lisa Vierthaler

Hier handelt es sich um ein intensives Ausdauertraining, bei dem das Herz-Kreislauf-System, die Muskelkräftigung, Koordination und Leistungsfähigkeit gefördert werden. Zu energiegeladener Musik wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Dieses Training ist für jeden geeignet, der Spaß an Sport & Bewegung hat. Das Training findet draußen statt "Ort " wird rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt.

Anmeldung möglich HIIT-Mix-Intervall-Training - All (41011)

Do. 24.06.2021 (19:15 - 20:00 Uhr) - Do. 08.07.2021 in Allersberg
Dozentin: Lisa Vierthaler

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers durch Intervall-Training. Wir starten mit einem Warm-Up. Danach wechseln sich zu fetziger Musik kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Du verbesserst Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und kräftigst die Muskulatur. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab. Und das Beste: Durch den Nachbrenneffekt bringst Du Deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen. Das Training findet draußen statt "Ort" wird rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt.