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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 22.01.2020:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Basenfasten - Rött (45650)

Mi. 22.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 30.01.2020 in Röttenbach
Dozentin: Doris Guderle

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen einer Übersäuerung. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Darmprobleme, Hautunreinheiten oder Übergewicht gehören für viele seit Jahren zum Alltag. Durch unsere industrialisierte, oft ungesunde Ernährung, sowie unsere stressige Lebensweise wird unser Körper mit Säuren überhäuft. Hier dient das Basenfasten als wirksame Entlastung für den gesamten Körper. Es ist eine milde Form des Fastens, bei der für einen bestimmten Zeitraum alle säurebildenden Lebensmittel weggelassen werden. Der Vorteil dieser Fastenart ist, dass der Organismus, im Vergleich zum Heilfasten, wesentlich weniger strapaziert wird. Basenfasten dient dem Abbau von Säuren, der Remineralisierung des Körpers, der Normalisierung des Stoffwechsels und dem Erreichen des persönlichen Wunschgewichtes. Es ist für jedermann geeignet.

1. Abend: Was ist Basenfasten, Ziele, für wen ist es geeignet, was darf man essen, unterstützende Maßnahmen.
2. Abend: Säure-Basen-Haushalt, wie wird er reguliert, Störungen, Gegenmaßnahmen, Darmgesundheit.
3. Abend: Ernährung nach dem Basenfasten, psychische Gesundheit, Entspannungsmethoden.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Babyschwimmen - Roth (74121)

Mi. 22.01.2020 (14:00 - 14:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020 in Roth
Dozentin: Ulli's Schwimmschule

Bewegung ist für die Entwicklung eines Babys unerlässlich! Spielerisch werden bei diesem Kurs die Kleinsten an das nasse Element herangeführt. Beim Planschen, beim Schieben und Ziehen durch das Wasser, beim Gleiten und gemeinsamen Spielen werden wichtige Bewegungsanreize gesetzt, die sich erwiesenermaßen positiv auf die Entwicklung eines Babys auswirken. Natürlich stimmen bei diesem Angebot auch die äußeren Bedingungen. Warmes Wasser und eine ruhige Umgebung sind selbstverständlich. Ein Elternteil ist mit im Wasser.
Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Schwimmkurs für Kinder ab 5 - Roth (74225)

Mi. 22.01.2020 (14:30 - 15:15 Uhr) - Mi. 01.04.2020 in Roth
Dozentin: Ulli's Schwimmschule

Unter Anleitung einer qualifizierten Schwimmlehrerin erlernen Kinder in diesem Kurs spielerisch Grundfertigkeiten des Brustschwimmens. Warmes Wasser, kleine Gruppen (max. 6 Kinder) schaffen günstige Rahmenbedingungen. Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine ausreichende Wassergewöhnung, d.h. das Kind sollte sich trauen, den Kopf ins Wasser einzutauchen und selbstständig vom Beckenrand ins Wasser springen. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.