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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 21.06.2022:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration Modul 6 B1.2 - Roth (31016-95)

Mo - Fr , 21. Juni - 18.Juli 2022, jeweils 8:45-12:45 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Marie-Luise Bollerhoff

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Qigong im Park - Wen (40797)

Di. 21.06.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 12.07.2022 in Wendelstein
Dozent: Thomas Übelacker

Bei "Qigong im Park" wird Ihnen die Möglichkeit gegeben, diese Entspannungsmethode kennen zu lernen, wie sie in China tagtäglich auf unzähligen Plätzen zu sehen ist. Qigong-Übungen unter freiem Himmel. Steife Gelenke und verspannte Muskulatur werden durch weiche und fließende Bewegungen wieder "aufgetaut". Die Lebensenergie, das Qi, kann wieder ungehindert fließen. Wir laden zu dieser sanften Form zur Erhaltung der Gesundheit ein.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates - F - Swa (41260A)

Di. 21.06.2022 (08:45 - 10:00 Uhr) - Di. 26.07.2022 in Schwanstetten
Dozentin: Diana Lorenz

Pilates ist ein sanftes und anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie trainieren gezielt die zentrale Rumpfmuskulatur. Dies hat eine stabilisierende Wirkung und stützt Ihre ganze Wirbelsäule. Zusätzlich soll die oft verspannte Rückenmuskulatur durch fließende Bewegungen eine wohltuende Lockerung erfahren. Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und Körperstraffung durch eine starke Muskulatur.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Veeh/Zauberharfe: Einstiegskurs - All (50428A)

Di. 21.06.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 26.07.2022 in Allersberg
Dozentin: Gisela Timm

Wir wollen in der Gruppe gemeinsam einfache, bekannte Lieder spielen. Sie werden sehen, wie einfach das geht und wieviel Freude das macht. Wer kein Instrument besitzt, kann dies für die Kursdauer, auch für zu Hause, bei der Dozentin ausleihen.
Leihgebühr (10 €) und Notenmaterial (8 €) werden vor Ort bei der Dozentin entrichtet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gitarre - Liedbegleitung - Swa (50482A)

Di. 21.06.2022 (20:00 - 20:45 Uhr) - Di. 05.07.2022 in Schwanstetten
Dozentin: Sarah Nold

Wenn Sie bereits ein paar Grundkenntnisse (Akkorde C-G-D-Em-Am-Dm-A-E, einfache Septakkorde, F-Dur und H-Moll im Barrée, erste Schlag- und Zupftechniken) erworben haben, dann werden diese nun weiter ausgebaut. Gelernt wird immer anhand moderner Rock-/ und Popstücke aus den 60ern bis heute. Die Kursteilnehmer dürfen sich gerne auch Stücke wünschen. Wir freuen uns immer über Neuzugänge.