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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 21.06.2018:

Anmeldung möglich Zumba® Gold - Roth (41555)

Do. 21.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 26.07.2018 in Roth
Dozentin: Fabiola Ferreira-Teschner

Für alle, denen es in einem Zumba® Fitness Kurs zu schnell geht. Das neue Tanz-Bewegungsprogramm wurde in Bewegung, Choreografie und Tempo für all diejenigen entwickelt, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten oder aufgrund von besonderen körperlichen Bedürfnissen, wie etwa Knie-, Schulterprobleme oder Übergewicht ein schonendes Aufbautraining betreiben sollten. Aber auch für die alle, die ihren Weg zu einem sportlichen, gesunden Leben erst begonnen haben oder beginnen möchten. Zumba® GOLD bietet ein leichtes Ganzkörpertraining zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik mit anregenden und leicht erlernbaren Bewegungen in einer mitreißenden Atmosphäre. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt.

Anmeldung möglich Zumba® Gold - Roth (41557)

Do. 21.06.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 26.07.2018 in Roth
Dozentin: Fabiola Ferreira-Teschner

Für alle, denen es in einem Zumba® Fitness Kurs zu schnell geht. Das neue Tanz-Bewegungsprogramm wurde in Bewegung, Choreografie und Tempo für all diejenigen entwickelt, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten oder aufgrund von besonderen körperlichen Bedürfnissen, wie etwa Knie-, Schulterprobleme oder Übergewicht ein schonendes Aufbautraining betreiben sollten. Aber auch für die alle, die ihren Weg zu einem sportlichen, gesunden Leben erst begonnen haben oder beginnen möchten. Zumba® GOLD bietet ein leichtes Ganzkörpertraining zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik mit anregenden und leicht erlernbaren Bewegungen in einer mitreißenden Atmosphäre. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt.

Anmeldung möglich Pizza backen - Red (42161)

Do. 21.06.2018 18:00 - 22:00 Uhr in Rednitzhembach
Dozent: Wolfgang März

Die Pizza ist kaum mehr aus unserem Speiseplan wegzudenken. Die wenigsten wissen jedoch, wie ein "echter" Pizzateig hergestellt wird und auf welche Tipps und Tricks es beim Pizzabacken wirklich ankommt. Jeder Teilnehmer bäckt seine eigene Pizza, wobei deutlich wird, dass es keinesfalls aufwändig oder kompliziert ist, den Teig selbst zuzubereiten und die Pizza zu belegen. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Vitamin D - Rött (46117)

Do. 21.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Daniela Zibi

Vitamin D ist wichtig für unsere Knochen, Zellgesundheit, Immunsystem, Nerven und Gehirn. Nördlich des 37. Breitengrades sind ca. 80-90 % der Bevölkerung damit unterversorgt. Was für Anzeichen deuten auf einen Vitamin-D-Mangel hin? Wer muss mit einem Mangel rechnen? Die heilsamen und schützenden Effekte von Vitamin D können nur durch eine Vitamin-D-Aktivierung erfolgen. Was haben Kneipp Anwendungen damit zu tun?

Anmeldung möglich Der Landkreis liest - Spa (50013)

Do. 21.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Spalt
Dozentin: Cordula Doßler

Vier spannende Persönlichkeiten aus dem Ort plaudern an einem gemütlichen Abend aus dem Lese-Nähkästchen. Zusammen mit der Bücherei geht die Reihe "Der Landkreis liest" in Spalt weiter. Lassen Sie sich überraschen, welche Texte die Vorleserinnen und Vorleser bewegt, getröstet, erheitert oder aufgeregt haben.