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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 20.09.2022:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Erziehung für Großeltern - Roth (16205)

Di. 20.09.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 25.10.2022 in Roth
Dozentin: Christa Wilpert-Wittmann

Das Zusammensein mit Großeltern stellt eine bereichernde Ressource für Kinder dar. Nicht selten kommt es zu Diskussionen zwischen Eltern und Großeltern über das, was eine gute Erziehung ausmacht. Anhand von Bausteinen, die eine wertschätzende Begleitung von Kindern möglich machen, wollen wir über verschiedene Erziehungsfragen nachdenken und uns austauschen. So sollen Oma und Opa dazu ermutigt werden, den wichtigen Beitrag, den sie leisten, mit Freude fortzuführen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 2 A1.2 - Roth (310100-2)

Mo - Do, 20. September - 25. Oktober 2022, jeweils 8:30-12:30 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Christina Gänßbauer

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 7 Orientierungskurs - Roth (31027-97)

Mo - Fr , 20. September - 18. Oktober 2022, jeweils 9-13 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Sofia Tzoumali-Spanger

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Tschechisch - Anfänger - Roth (38000)

Di. 20.09.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 29.11.2022 in Roth
Dozent: Uwe Hansen

„Wer fremde Sprachen nicht kennt, weiß nichts von seiner eigenen.“ (J. W. v. Goethe). Lernen Sie die Sprache des von Roth aus nächstgelegenen Nachbarlandes! Schon in den ersten beiden Semesterstunden werden Sie sich tschechisch begrüßen und vorstellen können. Mit dem Böhmen-Ticket sind Tagesreisen nach Westtschechien möglich. Auf Wunsch reisen wir per Bahn nach Eger (Cheb) oder nach Taus (Domazlice). Aus besonderen Gründen, z. B. zu große Wegentfernung nach Roth, findet der Unterricht auch einzeln mittels Skype statt.
Das Lehrbuch "Wollen Sie tschechisch sprechen?" besorgt der Dozent.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yin & Yang Yoga - Geo (40298)

Di. 20.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.11.2022 in Georgensgmünd
Dozentin: Marietta Huth

Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt Dich durch die Bewegung (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst Du Dich wieder mehr bei Dir angekommen. Ein wunderbarer Abschluss des Tages. Die Yogasequenzen sind leicht fordernd und für jeden Praktizierenden anwendbar.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga für Übergewichtige - Hip (40383)

Di. 20.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 17.01.2023 in Hilpoltstein
Dozentin: Eva Angela Böhm

Wir üben auf dem Stuhl und der Yogamatte. Kräftigen, dehnen und mobilisieren Sie Ihre Muskeln mit Hatha Yoga. Atemübungen und stressabbauende Entspannungstechniken fördern das Wohlbefinden. Muskelaufbauübungen lassen Sie den Beckenboden bewusst erfahren. Ein starker, flexibler Beckenboden stabilisiert den ganzen Körper. Erspüren Sie Ihren Beckenboden mithilfe bildhafter Vorstellung in Bewegung und Ruhe. Schwangere und bisher körperlich nicht Aktive klären bitte die Teilnahme mit dem Arzt ab.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Hatha Yoga - Wen (40648)

Di. 20.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 13.12.2022 in Wendelstein
Dozentin: Pia Hegmann

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Wunsch nach körperlichem Ausgleich und zugleich Entspannung haben. Die Stunden sind sowohl für Einsteier*innen als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet, da die Körperhaltungen (Asanas) präzise und in modifizierter Form angesagt werden. So kann sich jeder - entsprechend seines eigenen Levels - gut aufgehoben fühlen. Allen Stunden liegt ein anderes herzöffnendes Thema zugrunde, bei dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen können.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Outdoor-Fitness - Rohr (41127)

Di. 20.09.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 13.12.2022 in Rohr
Dozentin: Simone Wendland

Fitness im Freien stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und lässt uns auftanken. Wir sind gemeinsam in der Natur unterwegs und genießen den Herbst, denn in der Gruppe macht Sport am meisten Spaß. Zusammen trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch funktionelle Übungen für ein besseres Wohlbefinden. Mit passender Kleidung macht Fitness im Freien zu jeder Jahreszeit Spaß.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates - Beckenbodentraining - Gre (41235)

Di. 20.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 29.11.2022 in Greding
Dozentin: Petra Streb

Die Stunde beginnt mit dem Konzept "Bewegter Rücken", wobei durch schwungvolle, rhythmische Bewegungen das Gleichgewicht und die Haltung verbessert und das fasziale Bindegewebe gelockert wird. Die anschließenden Pilatesübungen fordern Beckenboden-, Bauch-, und die tiefe Rückenmuskulatur (Stabilisatoren). Das Training kräftigt, entspannt und dehnt. Es fördert zudem die Körperwahrnehmung und Konzentration.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates für den Rücken - Gre (41236)

Di. 20.09.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 29.11.2022 in Greding
Dozentin: Petra Streb

Die Stunde beginnt mit dem Konzept "Bewegter Rücken", wobei durch schwungvolle, rhythmische Bewegungen das Gleichgewicht und die Haltung verbessert und das fasziale Bindegewebe gelockert wird. Die anschließenden Pilatesübungen fordern Beckenboden-, Bauch- und die tiefe Rückenmuskulatur (Stabilisatoren). Das Training kräftigt, entspannt und dehnt. Es fördert zudem die Körperwahrnehmung und Konzentration.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.



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