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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 15.03.2019:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. AD(H)S - Stressmanagement - Swa (16109)

Fr. 15.03.2019 (16:00 - 20:00 Uhr) - Sa. 13.04.2019 in Schwanstetten
Dozentin: Sabine Göbel

AD(H)S ist eine tägliche Herausforderung für Eltern und ihre Kinder. Deshalb müssen Eltern gut über dieses Thema Bescheid wissen, um sich auf die Besonderheiten ihrer Kinder einstellen zu können und somit ihre individuellen Fähigkeiten nutzen zu lernen. Das Seminar ist in vier Module gegliedert: AD(H)S und seine Besonderheiten, Erziehung und Begleitung eines AD(H)S-Kindes, Medikamente und viele Fragezeichen (medizinische Leitung Dr. Ronny Jung) und Stressmanagement für Eltern. Zwecks möglicher Kostenübernahme erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Französisch A2 - Roth (33207)

Fr. 15.03.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 19.07.2019 in Roth
Dozentin: Anna Juliette Breitenbach

Gemeinsam haben wir bereits das erste Buch "On y va" A1 mit Erfolg gemeistert. Croissants bestellen können wir locker sowie über die Vergangenheit sprechen. Jetzt fangen wir das Folgebuch "On y va" A2 gemeinsam an und vertiefen unsere Kenntnisse weiterhin mit vielen Sprechübungen in einer angenehmen Atmosphäre. On y va? Alors à bientot!

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Französisch für den Urlaub - Roth (33900)

Fr. 15.03.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 19.07.2019 in Roth
Dozentin: Anna Juliette Breitenbach

Sie planen eine Reise nach Frankreich oder in ein französisch-sprachiges Land (Belgien, Schweiz, Quebec etc.) und möchten die Basics bereits beherrschen? Es ist immer gut Höflichkeitsformeln zu kennen. Und Café, Baguette bzw. Croissants bestellen - gleich auf französisch - wird Ihnen auch Sicherheit geben. Wir lernen auch nützlichen Reisewortschatz sowie einiges rund um den Alltag, damit Ihre Reise entspannend und angenehm bleibt. "Bienvenue" in unserem Kurs und "bon voyage!"

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Italienisch - A2 - Wen (35222)

Fr. 15.03.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 28.06.2019 in Wendelstein
Dozentin: Ivana Elena Quarta

Scopriamo insieme nuovi temi e nuovi argomenti di conversazione, senza dimenticare il lavoro fatto fino allora. Vorkenntnisse: Con Piacere A2. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Spanisch - A1 - All (37102)

Fr. 15.03.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 31.05.2019 in Allersberg
Dozentin: Maria Teresa Spital

Wiedereinsteiger, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Wiederholungen, Reaktivierung und Festigung der Inhalte des Niveau A1 in einem Semester. Der Schwerpunkt liegt vor allem auf Konversation, aber auch das Hör- und Leseverstehen werden geschult.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Hip (40365)

Fr. 15.03.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 07.06.2019 in Hilpoltstein
Dozentin: Maria Wolfram

Die Stunden beinhalten stärkende, kräftigende Haltungen (Asanas) und auch Elemente des YinYoga (der passive Yogastil, der ohne Muskelanspannung ausgeführt wird). Die Übungen sprechen den ganzen Körper, inkl. Organe und Nervensystem an. Auch durch fließende Bewegungsabfolgen (Vinyasa) in Verbindung mit dem Atem bringen wir den Körper in den Flow. Die kreative Gestaltung meiner Yogastunden mit breitem Themenspektrum sprechen das ganzheitliche Wohlbefinden (Körper, Geist, Seele) des Menschen an. Angeleitet durch verschiedene Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Meditation bist Du im Einklang mir Dir selbst.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Iso-Gym® - Wen (41188)

Fr. 15.03.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 12.07.2019 in Wendelstein
Dozentin: Ute Dietz

Sie möchten Gesundheit und Wohlbefinden steigern? Mit Isolationsgymnastik (Iso-Gym®) mobilisieren Sie die gesamte Körpermuskulatur und erleben so beim Tanzen bewusster Ihre Bewegungen. So verbessern sich Ihre Haltung und Aufrichtung. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Arm- und Bein-Koordination, fuß- und gelenkschonende Übungen stehen im Vordergrund und werden mit traditioneller und moderner Musik aus dem Orient geübt. Natürlich werden auch mal typische Tanzkombis des Orientalischen Tanzes und Yoga-Asanas den Abend bereichern. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Hip (41338)

Fr. 15.03.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 31.05.2019 in Hilpoltstein
Dozentin: Ursula Dietzel

Ein Gymnastikprogramm als Basis für eine bessere Haltung und Beweglichkeit. Das Körperbewusstsein wird geschult, Haltungsfehler erkannt und verbessert. Die Schlüsselmuskeln werden in ihrer Kraft, Ausdauer, Koordination und Elastizität gezielt trainiert. Es wird mit und ohne Handgeräte gearbeitet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Line Dance - Hei (51252)

Fr. 15.03.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Fr. 31.05.2019 in Heideck
Dozent: Brigitte und Michael Schnellinger

Dieser Linedancekurs eignet sich bestens für Liebhaber von Country Musik jeden Alters, die Spaß am Tanzen haben. Dieser Kurs baut auf den Kurs des letzten Semesters auf. Quereinsteiger/innen mit Anfängerkenntnissen sind willkommen. Linedance fördert Koordination, Kondition, Fitness und bringt vor allem Spaß. Sie üben Schrittfolgen und Choreografien ein. Getanzt wird hauptsächlich zu Country Musik aber auch zu anderer fetziger Musik unterschiedlicher Tanzrhythmen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Tanzmaus-Spaß - Roth (75173)

Fr. 15.03.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Fr. 05.04.2019 in Roth
Dozent: Harald Bogner

In diesem Kurs bekommt Ihr Kind einen ersten Einblick in die Welt des Kindertanzens. Zu altersgerechter Musik und mit viel Spaß lernen wir Bewegungsabläufe und einfache Kindertänze. Wenn Ihr Kind Spaß am Kindertanzen gefunden hat, besteht die Möglichkeit, im Anschluss in unserem Tanzmausclub weiterzutanzen.