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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 14.09.2018:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Hip (41336)

Fr. 14.09.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 11.01.2019 in Hilpoltstein
Dozentin: Ursula Dietzel

Ein Gymnastikprogramm als Basis für eine bessere Haltung und Beweglichkeit. Das Körperbewusstsein wird geschult, Haltungsfehler erkannt und verbessert. Die Schlüsselmuskeln werden in ihrer Kraft, Ausdauer, Koordination und Elastizität gezielt trainiert. Es wird mit und ohne Handgeräte gearbeitet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Kajak-Fitness - Paddeln - Hip (57210)

Fr. 14.09.2018 (16:00 - 17:30 Uhr) - Fr. 12.10.2018 in Hilpoltstein
Dozent: Franz Wimmer

Fitness-Paddeln mit dem Kajak am Rothsee und Brombachsee. Für Neulinge und Wiedereinsteiger geeigneter Kurs.
Grundlagen für sicheres Paddeln lernen, den "Indian-Summer" vom Wasser aus erleben, in einer kleinen Gruppe locker Ausdauer trainieren.

Keine Ermäßigung möglich. Kajakverleih 60 € (bitte vorher reservieren!)