Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
junge vhs
junge vhs
Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 14.09.2018:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Hip (41336)

Fr. 14.09.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 11.01.2019 in Hilpoltstein
Dozentin: Ursula Dietzel

Ein Gymnastikprogramm als Basis für eine bessere Haltung und Beweglichkeit. Das Körperbewusstsein wird geschult, Haltungsfehler erkannt und verbessert. Die Schlüsselmuskeln werden in ihrer Kraft, Ausdauer, Koordination und Elastizität gezielt trainiert. Es wird mit und ohne Handgeräte gearbeitet.