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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 10.05.2019:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Roth (40416A)

Fr. 10.05.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 05.07.2019 in Roth
Dozentin: Elisabeth Luger

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht mehr auf der Matte sitzen und üben können oder nur noch schwer aus der Rückenlage zum Stehen kommen. Gründe hierfür können beispielsweise Kniegelenkthemen, starke Rückenverspannungen und Bluthochdruck sein. Es werden die Yogaübungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns auf dem Stuhl ausgeführt. So kann jeder Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, Yoga üben. Die Bewegungen fördern die Durchblutung, bringen Sauerstoff in die Zellen und erhöhen nach und nach die Beweglichkeit. Ein wesentlicher Aspekt im Yoga ist die Atemachtsamkeit, Atem und Bewegung werden miteinander verbunden und führen in die geistige Wachheit.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Schwimmvorbereitungskurs für Kinder - Geo (74273)

Fr. 10.05.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Fr. 19.07.2019 in Georgensgmünd
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

In Form von lustigen Spielen werden die Grundfertigkeiten Tauchen, Springen, Gleiten und Atmen erlernt. z.B.: Schwebeübungen in Bauch- und Rückenlage, Gleitübungen mit und ohne Hilfsmittel, Atemanhalt- und Tauchübungen, selbständige Sprünge aus dem Sitz, aus der Hocke und im Stand, Bewegungsformen für Arm- und Beinantrieb.
In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.
Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße.