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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 10.01.2022:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 1 A1.1 - Roth (31021-97)

Mo - Fr , 10. Januar- 04.Februar, jeweils 9-13 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Sofia Tzoumali-Spanger

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Qigong - Gre (40755)

Mo. 10.01.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022 in Greding
Dozentin: Manuela Schmidt

Qigong ist eine der fünf wichtigen Säulen zur Erhaltung der Gesundheit in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die leicht zu erlernenden Qigong Übungen bewirken Entspannung und Gelassenheit und tragen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei. Fließende Bewegungs- und Atemübungen regen den Energiefluss in den Meridianen an, stärken die inneren Organe und fördern die Beweglichkeit und Elastizität unseres Körpers.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Smovey-Walk - Wen (41187A)

Mo. 10.01.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 14.02.2022 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Maier

Smovey-Walken ist genauso einfach wie normales Gehen. Smovey´s sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und deine Gesundheit fördern. Du lernst Übungen kennen, die deine Muskeln und deinen Rücken dehnen und kräftigen, dein Bindegewebe straffen und dein Immunsystem stärken. Du steigerst deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß. Keine Ermäßigung möglich.