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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 09.04.2018:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integrationskurs - Wen (31090-61)

Mo. 09.04.2018 (08:30 - 12:30 Uhr) - Do. 21.02.2019 in Wendelstein
Dozentin: Magdalena Renger

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 1 - Wen (31091)

Mo. 09.04.2018 (08:30 - 12:30 Uhr) - Do. 10.05.2018 in Wendelstein
Dozentin: Magdalena Renger

Keine oder geringe Deutschkenntnisse
Info und Beratung bei vhs Roth, Tel. 09171/98983-14
Selbstzahler 390 €
Lehrbuch Pluspunkt Deutsch A1.1
mit Kinderbetreuung

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Thairobic - A+F - Swa (41080)

Mo. 09.04.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 14.05.2018 in Schwanstetten
Dozentin: Simone Laube

Die Kombination aus Aerobic, Taekwondo und Boxen ergibt ein schweißtreibendes Powerworkout. Dabei soll vor allem die Ausdauer verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Piloxing - Thal (41086)

Mo. 09.04.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018 in Thalmässing
Dozentin: Pamela Bauernfeind

Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates, Tanz und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Das Beste: Piloxing macht richtig Spaß, da jede Trainingseinheit leichte Tanzelemente mit motivierender Musik beinhaltet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. HIIT'n'Dance - Gre (41521)

Mo. 09.04.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.06.2018 in Greding
Dozentin: Franziska Streb

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel deines Körpers. Mit einem Mix aus Latino-Dance-Aerobic und High-Intensity-Intervall-Training erreichst du zudem dein Fitnessziel. Du verbesserst Ausdauer, Kraft und bringst deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. HIIT'n'Dance - Gre (41522)

Mo. 09.04.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.06.2018 in Greding
Dozentin: Franziska Streb

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel deines Körpers. Mit einem Mix aus Latino-Dance-Aerobic und High-Intensity-Intervall-Training erreichst du zudem dein Fitnessziel. Du verbesserst Ausdauer, Kraft und bringst deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Zumba® Fitness - Thal (41590)

Mo. 09.04.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018 in Thalmässing
Dozentin: Pamela Bauernfeind

Zumba® ist ein einzigartiges Ganzkörper-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen und moderner Musik. Straffen und formen Sie ihren Körper mit einem Mix aus Merengue, Salsa, Cumbia, Samba und vieles mehr. Für jedes Alter geeignet.