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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 08.10.2018:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Italienisch - A2 - Swa (35211)

Mo. 08.10.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019 in Schwanstetten
Dozentin: Gisela Thilo

Corso di conversazione. Lettura di diversi testi. Neue Teilnehmer sind willkommen.
Vorkenntnisse: Espresso 1 und 2

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Italienisch B1 - Gre (35301)

Mo. 08.10.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 21.01.2019 in Greding
Dozentin: Kerstin Deitmer

In questo corso si parla molto di temi attuali (articoli, canzoni, video) e si procede piano con il manuale scoprendo nuovi aspetti - non solo grammaticali, ma anche culturali e geografici. Nuovi corsisti sono sempre benvenuti!

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Neugriechisch - A2/B1 - Roth (36304)

Mo. 08.10.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 21.01.2019 in Roth
Dozentin: Sofia Tzoumali-Spanger

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Konversation und Wiederholung erlernter Grammatikstrukturen. Grundlegende Vorkenntnisse nötig. Kleine Lernergruppe. Quereinsteiger willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40315)

Mo. 08.10.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.02.2019 in Allersberg
Dozentin: Karin Allgeier

In zunehmendem Alter die Beweglichkeit erhalten oder noch zu verbessern ist das Ziel dieses Kurses. Wir arbeiten mit einfachen Körper-, Atem- und Beckenbodenübungen. Aufrechte Körperhaltung, Stärkung des Beckenbodens und Wohlbefinden sollen das lohnende Ergebnis sein. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40316)

Mo. 08.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 04.02.2019 in Allersberg
Dozentin: Karin Allgeier

Mit Yoga den Tag ausklingen lassen. Durch eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und Atems, sowie durch Stilleübungen bringen wir unsere Alltagsgedanken zur Ruhe. So bekommen Sie Abstand vom Alltag und es gelingt Ihnen leichter abzuschalten.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Gre (40345)

Mo. 08.10.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019 in Greding
Dozentin: Birgit Wolf

Yoga verschafft Gesundheit und Langlebigkeit durch Asanas (Körperhaltungen), die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen. Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und das Nervenzentrum. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Anfänger sind herzlich willkommen!

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Wen (40455)

Mo. 08.10.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019 in Wendelstein
Dozentin: Gerda Ana Porschert

Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg des klassischen Yoga dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Menschseins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas (Körperübungen) Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation (Stille) in der Praxis des Vini-Yoga sind einer der Übungswege.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Wen (40456)

Mo. 08.10.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019 in Wendelstein
Dozentin: Gerda Ana Porschert

Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg des klassischen Yoga dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Menschseins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas (Körperübungen) Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation (Stille) in der Praxis des Vini-Yoga sind einer der Übungswege.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Smovey-Ringe - Wen (41103)

Mo. 08.10.2018 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Maier

Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren. "Smovey" steht für "swing, move and smile". Mit speziellen Übungen im Stehen, Sitzen und Gehen werden bis zu 97 % aller Muskeln trainiert. Die Übungen kräftigen den Rücken, straffen das Bindegewebe und stärken das Immunsystem. Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Menschen mit Einschränkungen können im Sitzen schwingen. Zum Abschluss werden die Schwingringe zur eigenen oder gegenseitigen Massage eingesetzt.
Die smoveys werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Smovey-Ringe - Wen (41104)

Mo. 08.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Maier

Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren. "Smovey" steht für "swing, move and smile". Mit speziellen Übungen im Stehen, Sitzen und Gehen werden bis zu 97 % aller Muskeln trainiert. Die Übungen kräftigen den Rücken, straffen das Bindegewebe und stärken das Immunsystem. Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Menschen mit Einschränkungen können im Sitzen schwingen. Zum Abschluss werden die Schwingringe zur eigenen oder gegenseitigen Massage eingesetzt.
Die smoveys werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Keine Ermäßigung möglich.



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