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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 07.06.2021:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 3 A2.1 - Roth (31013-90)

Mo - Fr , 7. Juni - 2. Juli 2021, jeweils 9-13 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Sofia Tzoumali-Spanger

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration Online - Modul 1 A1.1 - Roth (31061-92)

Mo, Mi, Do, 7. Juni - 15. September 2021, jeweils 17:30-20:45 Uhr, Online-Kurs, 25 x in Roth
Dozentin: Brigitte Buchner

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 4 A2.2 - Roth (31074-88)

Mo - Fr, 7. Juni - 2. Juli 2021, jeweils 13:00 - 17:00 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Judith Fiedler

Derzeit keine Informationen verfügbar

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Französisch - A2 - Wen (33212)

Mo. 07.06.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 26.07.2021 in Wendelstein
Dozentin: Catherine Badstieber-Roux

Sie werden sprachlich fit gemacht für bestimmte Situationen wie Kennenlernen, nach Wohnort und Herkunft fragen, Familie und Beruf, Hobbys, Sport und Freizeitgestaltung. Auch für Begegnungsreisen im Rahmen einer Partnerschaft bereitet Sie dieser Kurs bestens vor.
Vorkenntnisse: ca. 4 Semester vhs

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Entspannungsmethoden - online - Hip (40110GS)

Mo. 07.06.2021 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 05.07.2021 in Hilpoltstein
Dozentin: Carina Schwarz

Schon gestresst in die Woche starten - wer kennt das nicht? Dem wollen wir mit verschiedenen Entspannungsmethoden entgegenwirken und gönnen uns schon jetzt einen Moment der Ruhe, die uns durch die Woche tragen wird. Folgende Entspannungsmethoden werden wir dabei praktizieren: Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Yoga, Meditation, Atemübungen

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Geo (40294)

Mo. 07.06.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 26.07.2021 in Georgensgmünd
Dozent: Heinz Siegert

Vinyasa Flow Yoga verkörpert die fortwährende dynamische und bewusste Entwicklung einer Yogapraxis. Wie im Asthanga Vinyasa Yoga geht man im Vinyasa Flow Yoga in einer Abfolge von Bewegungen von einer Haltung zur nächsten über. Oft hält man inne, um unterschiedlich lange in den einzelnen Asanas zu verharren, während der Atem rhythmisch weiter fließt. Anders als in den meisten Ansätzen in Hatha Yoga, die eine feste Struktur haben, handelt es sich beim Vinyasa Flow Yoga nicht um ein System. Dies ermöglicht eine kreative Gestaltung von Übungsfolgen und unterschiedlichen Stunden mit breitem Themenspektrum. Diese Freiheit und Dynamik machen Vinyasa Flow Yoga zu einer der attraktivsten Formen des Yoga, die auf unterschiedlicher Weise mit dem Geist, den Absichten und den Erfahrungen verschiedener Lehrer und Schüler im Einklang ist.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Gre (40321)

Mo. 07.06.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.07.2021 in Greding
Dozentin: Birgit Wolf

Yoga verschafft Gesundheit und Langlebigkeit durch Asanas (Körperhaltungen), die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen. Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und das Nervenzentrum. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Anfänger sind herzlich willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Gre (40322)

Mo. 07.06.2021 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 12.07.2021 in Greding
Dozentin: Birgit Wolf

Yoga verschafft Gesundheit und Langlebigkeit durch Asanas (Körperhaltungen), die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen. Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und das Nervenzentrum. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Anfänger sind herzlich willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga für den Rücken - Hei (40351)

Mo. 07.06.2021 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 26.07.2021 in Heideck
Dozentin: Eva Angela Böhm

Lernen Sie Yoga für den Rücken kennen. Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Rückens wird gesteigert. Erleben Sie durch begleitende Atemübungen (Pranayamas) die aufrichtende Wirkung Ihrer neuen Körperhaltung. Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. T'ai-Chi-Chuan - F - Swa (40719)

Mo. 07.06.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 26.07.2021 in Schwanstetten
Dozent: Richard Walter

Vertiefung und Korrektur der Kurzform Yang-Stil nach Kobayashi in der Prof. Cheng Man-Ching Tradition sowie Üben und Korrektur der einzelnen Schwertformstellungen nach Dr. Chi. Der Schwerpunkt liegt im Lösen von Verspannungen, Stressreduktion und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Kraft tanken für den Alltag, diesen genießen und in Balance bleiben. Übungsschwerter (Holz) können ausgeliehen werden.



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