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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 05.11.2019:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Beckenbodentraining - All (41310)

Di. 05.11.2019 (19:00 - 20:15 Uhr) - Di. 10.12.2019 in Allersberg
Dozentin: Ulrike Brosowski

Den Beckenboden sieht und spürt man nicht - solange, bis wir merken, dass er seine Kraft und Elastizität eingebüßt hat. Aber wir können lernen, die Muskeln des Beckenbodens zu trainieren und zu stärken. Das Beckenbodentraining beinhaltet sowohl Spannungs- als auch Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen. Ein stabiler Beckenboden bietet den inneren Organen Halt und kann zu einem positiven Körpergefühl ganz entscheidend beitragen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Nähen - Roth (54016)

Di. 05.11.2019 (18:30 - 21:30 Uhr) - Di. 19.11.2019 in Roth
Dozentin: Petra Schwendner

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die in das Maschinennähen einsteigen oder ihre erlernten Fähigkeiten auffrischen möchten. Sie erwerben Basiskenntnisse und Schneidertricks, die Ihnen das Arbeiten erleichtern. Unter fachkundiger Anleitung werden weihnachtliche Dekoteile oder einfach zu nähende Accessoires angefertigt. Am ersten Abend lösen wir eventuell vorhandene Probleme mit den Nähmaschinen, frischen Grundkenntnisse auf und nähen Kleinteile aus den mitgebrachten Stoffresten (gewebte BW).

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Tanzmaus-Spaß - Roth (75178)

Di. 05.11.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 26.11.2019 in Roth
Dozent: Harald Bogner

In diesem Kurs bekommt Ihr Kind einen ersten Einblick in die Welt des Kindertanzens. Zu altersgerechter Musik und mit viel Spaß lernen wir Bewegungsabläufe und einfache Kindertänze. Wenn Ihr Kind Spaß am Kindertanzen gefunden hat, besteht die Möglichkeit, im Anschluss in unserem Tanzmausclub weiterzutanzen.