Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
junge vhs
junge vhs
VHS-Online
VHS-Online
Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 05.05.2021:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Full-Body-Intervalltraining - online - Gre (41062A)

Mi. 05.05.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 23.06.2021 in Greding
Dozentin: Franziska Streb

Ein Muskeltraining zur Straffung und Kräftigung für den Bauch, Rücken, Po und die Beine.
Die Übungen werden in Blöcke aufgeteilt und jeweils 45 Sekunden lang durchgeführt. Dadurch entsteht ein einfaches, teils auch anstrengendes, aber effektives Training. Geübt wird auf der Matte - ohne Sprünge und ohne Zusatzgeräte

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Nordic Walking - Wen (41657)

Mi. 05.05.2021 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 07.07.2021 in Wendelstein
Dozentin: Ulla Quarda

Sie möchten wieder in Schwung kommen, ein paar Kilo verlieren oder einfach fit bleiben? Ich vermittle Ihnen Spaß und Freude an der gesunden Bewegung. Dieser Kurs richtet sich an alle, egal welches Alter, ob Anfänger oder erfahrene Läufer, Mütter mit Kind in der Trage, nach einer Schwangerschaft oder OP. Nordic Walking Stöcke können bei der Dozentin ausgeliehen werden (bitte bei der Anmeldung angeben).