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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 04.10.2021:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Laptop 55+ - All (25005)

Mo. 04.10.2021 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 08.11.2021 in Allersberg
Dozent: Bert Timm

In diesem Kurs lernen Sie:
- mit dem Internet und mit einer Suchmaschine umzugehen
- E-Mails zu schreiben
- Fotos zu empfangen und verwalten
- sich mit Ihren Enkelkindern über Facebook (soziales Netzwerk) auszutauschen
- wie Sie kostenlos Filme anschauen können

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, jedoch einen eigenen Laptop mit Windows 10.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration Alphabetisierung - Modul 5 A2.1 - Roth (31515-86)

Mo-Do, 4. Oktober - 11. November 2021, jeweils 8.30-12.30 Uhr, 20 x in Roth
Dozentin: Regina Maria Meindl

Alphamar (Klett Verlag)
Anfänger Modul 5

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Neugriechisch - Konversation - Roth (36304)

Mo. 04.10.2021 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 13.12.2021 in Roth
Dozentin: Sofia Tzoumali-Spanger

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Konversation und Wiederholung erlernter Grammatikstrukturen. Grundlegende Vorkenntnisse nötig. Kleine Lernergruppe. Quereinsteiger willkommen. Kursmaterial wird am 1. Kursabend besprochen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Spanisch - B1 - Geo (37301)

Mo. 04.10.2021 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in Georgensgmünd
Dozentin: Ursula Reitberger

La hora del paseo – Feierabend – el momento ideal para quedar con amigos, para hablar de todo lo que nos interesa, siempre aprendiendo algo nuevo y practicando el espanol. Nos encontraremos donde sea posible: en el Castillo de Georgensgmünd, en videoconferencias digitales o fuera de las aulas en museos u otros lugares interesantes. Es un curso para gente abierta y curiosa y nos gusta integrar a nuevos participantes. Te esperamos!

Falls kein Präsenzunterricht möglich ist, findet der Kurs online statt.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Autogenes Training - F - Roth (40131)

Mo. 04.10.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 15.11.2021 in Roth
Dozentin: Roswitha Schweiger

Innerlichen Frieden und Harmonie zu verspüren ist die tiefste Sehnsucht aller Menschen. Sie entfalten unsere wertvollsten Kräfte der Liebe und des Verstehens. Nur in der Ruhe und Stille ist es für uns möglich, in uns hineinzufühlen und Kontakt zu uns selbst aufzunehmen. Das Autogene Training öffnet uns diese Tür. Es bringt uns mit uns selbst in Berührung und sorgt für ein seelisches, körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Autogenes Training ist eine erlernbare Entspannungsmethode, die in uns das Gefühl der Freude und Gelassenheit hinterlässt. Innerliche Stärke breitet sich in uns aus. Unsere Selbstheilungskräfte werden motiviert. Wir entwickeln mehr Selbstsicherheit und wecken in uns ungeahnte verborgene Kräfte, die uns in allen Lebenslagen hilfreich zur Seite stehen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40232)

Mo. 04.10.2021 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in Allersberg
Dozentin: Karin Allgeier

In zunehmendem Alter die Beweglichkeit erhalten oder noch zu verbessern, ist das Ziel dieses Kurses. Wir arbeiten mit einfachen Körper-, Atem- und Beckenbodenübungen. Aufrechte Körperhaltung, Stärkung des Beckenbodens und Wohlbefinden sollen das lohnende Ergebnis sein. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40233)

Mo. 04.10.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in Allersberg
Dozentin: Karin Allgeier

Mit Yoga den Tag ausklingen lassen. Durch eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und Atems, sowie durch Stilleübungen bringen wir unsere Alltagsgedanken zur Ruhe. So bekommen Sie Abstand vom Alltag und es gelingt Ihnen leichter, abzuschalten.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Gre (40321)

Mo. 04.10.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.11.2021 in Greding
Dozentin: Birgit Wolf

Yoga verschafft Gesundheit und Langlebigkeit durch Asanas (Körperhaltungen), die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen. Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und das Nervenzentrum. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Anfänger sind herzlich willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Fitnesstraining - Roth (41142)

Mo. 04.10.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mo. 21.02.2022 in Roth
Dozentin: Daniela Lohmüller

Mit viel Spaß und fetziger Musik fit für den Alltag werden. Das Aufwärmen und der Ausdauerpart bestehen aus einfachen Aerobicschritten. Danach folgen Übungen zur Erhaltung der Muskulatur und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur werden hauptsächlich Übungen aus dem Bereich Pilates eingebaut. Zum Abschluss der Stunde werden alle beanspruchten Muskeln gedehnt und entspannt.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Swa (41456)

Mo. 04.10.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 07.02.2022 in Schwanstetten
Dozentin: Edda von Janda-Eble

Anmeldung nur auf freiwerdende Plätze. Wenden Sie sich bei Interesse bitte an die vhs Schwanstetten.



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