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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 02.10.2018:

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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Englisch - A2 - Roth (32210)

Di. 02.10.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 15.01.2019 in Roth
Dozentin: Lydia Blechschmidt

Sie haben gerade einen Basiskurs abgeschlossen oder den Level A2 erreicht? Sie wollen Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern? Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und leicht Sie Fortschritte machen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Italienisch - A2 - Swa (35210)

Di. 02.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 22.01.2019 in Schwanstetten
Dozent: Luciano Gassi

Parlate già un po'italiano? Allora venite al nostro corso! Parliamo già parecchio in italiano durante le lezioni! Dieser Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie profundes und bereits fortgeschrittenes Basiswissen der italienischen Sprache haben. Dieses wiederholen wir und nehmen sukzessive neue Themen hinzu. Dabei achten wir auf eine ausgewogene Mischung aus Grammatik und Dialog. Benvenuti allora. Vorkenntnisse: mind. 9 Semester vhs.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Kundalini-Yoga - Geo (40336)

Di. 02.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Georgensgmünd
Dozentin: Adriana Molina Fath

Yoga hilft uns die Energie, die uns allen zur Verfügung steht, zu spüren und sie für unser Leben zu nutzen. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation schulen wir die Körper-Atem-Geistesachtsamkeit und können so leichter unser Alltagsleben meistern.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Red (40382)

Di. 02.10.2018 (08:30 - 09:45 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Rednitzhembach
Dozentin: Jutta Walter

Wir üben weiter mit Achtsamkeit, erarbeiten in kleinen Schritten Asanas (Körperhaltungen) und erlangen somit wieder seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Red (40383)

Di. 02.10.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Rednitzhembach
Dozentin: Jutta Walter

Wir üben weiter mit Achtsamkeit, erarbeiten in kleinen Schritten Asanas (Körperhaltungen) und erlangen somit wieder seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Red (40384)

Di. 02.10.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Rednitzhembach
Dozentin: Jutta Walter

Wir üben weiter mit Achtsamkeit, erarbeiten in kleinen Schritten Asanas (Körperhaltungen) und erlangen somit wieder seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Bodystyling - Ab (41000)

Di. 02.10.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 18.12.2018 in Abenberg
Dozentin: Simone Maurer

Mit diesem abwechslungsreichen Training wird die gesamte Muskulatur trainiert, und wird mit Handgeräten wie Redondoball und Hanteln noch verstärkt. Das Training ist für jede Generation geeignet. Es wird das Herz-Kreislauf-System, Kondition, Koordination trainiert, und mit fetziger Musik macht das Training sicher viel Spaß.
Kein Unterricht am 06.11., 04.12.2018.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Kickbox - Aerobic - Gre (41025)

Di. 02.10.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Kickbox - Aerobic - Gre (41026)

Di. 02.10.2018 (19:45 - 20:30 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates Ganzkörpertraining - All (41222)

Di. 02.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 15.01.2019 in Allersberg
Dozent: Matthias Mixdorf

Die Pilates Methode verbindet auf einzigartige Weise die wesentlichen Elemente eines ganzheitlich orientierten Fitness Programms: kontrollierte Bewegung, Atmung, Koordination, Konzentration und Präzision mit therapeutischen Elementen der Schulung von Haltung und Körpergefühl. Ideal auch zur Stärkung des Beckenbodens.



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