Englisch lernen/sprechen und dabei die Burgstadt Hilpoltstein erkunden. Wir laden Sie hierzu ein und lassen uns von einer englischsprachigen Dozentin durch die Stadt führen. Bei schlechtem Wetter schlendern wir gemeinsam in ein Hilpoltsteiner Café.

Kurze Morgenpraxis für Geübte und Ungeübte. Bewusstes Atmen sowie Dehnen, Mobilisieren und Fließen am Morgen bilden die Grundlage für einen guten Start. Wenn Du früh 30 Minuten Zeit hast, probiere die Morgenpraxis für Dich aus.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach Ausgleich und Entspannung sehnen. Wir üben klassische Yoga Körperhaltungen (Asanas) und ruhige, unkomplizierte Bewegungsabläufe (Karanas) im Atemfluss. Weiterhin werden Atemübungen (Pranayama) und Meditation praktiziert. Der Geist kann zur Ruhe kommen, die Bewegungen bieten dem Körper einen Ausgleich zum Alltag. Durch die Schulung der Körper- und Atemachtsamkeit lernt jeder Teilnehmende die Übungen an eigene Bedürfnisse und die Tagesform anzupassen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach Ausgleich und Entspannung sehnen. Wir üben klassische Yoga Körperhaltungen (Asanas) und ruhige, unkomplizierte Bewegungsabläufe (Karanas) im Atemfluss. Weiterhin werden Atemübungen (Pranayama) und Meditation praktiziert. Der Geist kann zur Ruhe kommen, die Bewegungen bieten dem Körper einen Ausgleich zum Alltag. Durch die Schulung der Körper- und Atemachtsamkeit lernt jeder Teilnehmende die Übungen an eigene Bedürfnisse und die Tagesform anzupassen.

Mit jeder Menge Spaß erlernen die Kinder ganz vielseitig, mit der Hand, dem Fuß und mit Schlägern, sportspielübergreifende Kompetenzen. Sie lernen kreativ und geschickt mit verschiedenen Spielmaterialien und Bällen umzugehen und ihre Koordination und Kondition altersgerecht zu verbessern. Dadurch erwerben sie ein breites Fundament an Fertigkeiten, die sie später für Sportspiele benötigen. Die Ballschule, wird nach dem Konzept der Heidelberger Ballschule durchgeführt.