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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Bitte mitbringen:

Sportmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk


Kosten

38,00 €


Zeitraum

Fr. 23.04.2021 - Fr. 11.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 23.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr   Online-Kurs
Fr. 30.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr   Online-Kurs
Fr. 07.05.2021 08:30 - 09:30 Uhr   Online-Kurs
Fr. 21.05.2021 08:30 - 09:30 Uhr   Online-Kurs
Fr. 11.06.2021 08:30 - 09:30 Uhr   Online-Kurs