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Programm / Programm / Kursdetails
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Bei Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken angestrebt. Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe bringt mehr Lebensenergie. Yoga ist eine gute Unterstützung zur Aufrichtung der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Muskulatur im eigenen Tempo.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken


Kosten

13,00 €


Zeitraum

Mi. 04.03.2020 - Mi. 11.03.2020, 18:45 - 20:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Anita Grupa

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