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Programm / Programm / Kursdetails
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Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg im klassischen Yoga in der Tradition von T. K. V. Desikadcar dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Mensch-Seins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asana (Körperübungen), Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation.

Bitte mitbringen:

Yogamatte oder Decke, Sitzkissen oder -bänkchen


Kosten

6,00 €


Termin(e)

Do. 12.03.2020, 19:15 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Gerda Ana Porschert

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