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Programm / Programm / Kursdetails

Funktionelle Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen stellen den Schwerpunkt des Kurses dar. Sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Der Abbau von Bewegungsmangel sowie die Entrichtung eines aktiven und gesunden Lebensstils stehen im Vordergrund.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung


Kosten

64,00 €


Zeitraum

Mo. 19.03.2018 - Mo. 23.07.2018, 17:30 - 18:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 19.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 09.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 16.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 23.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 30.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 07.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 14.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 04.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 11.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
Mo. 18.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Auhof 1 Hilpoltstein, Auhof 1, Comeniusschule, Turnhalle
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