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Programm / Programm / Kursdetails

Wir lernen wirkungsvolle Qigongübungen für den Alltag, Basisübungen für die Hüften, für den Lendenbereich und für die Stabilisierung der gesamten Wirbelsäule. Die Übungen sind leicht auszuführen und für Männer und Frauen jeden Alters gut geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Qigongübungen können im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen praktiziert werden. Die Qigongübungen sind sanft, geschmeidig und ungezwungen. Sollten Sie sich unsicher sein, ob eine Kursteilnahme aus gesundheitlichen Gründen möglich ist, bitten wir Sie, die Teilnahme vorab mit Ihrem Hausarzt zu besprechen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Matte, Getränk


Kosten

21,00 €


Termin(e)

Sa. 19.05.2018, 14:30 - 17:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

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